Aliment et Bien-être

Conseils et astuces pour mieux manger. Des aliments pour améliorer son bien-être. Conseils sur la digestion, constipation, alimentation équilbrée… attitude à adopter pour mieux manger.

Les bienfaits incroyables du thé au pissenlit

Publié le 14/03/2024 1

Il est possible de faire infuser du pissenlit entier ou de se servir uniquement des feuilles, des racines ou des tiges afin d'en faire du…

Aliment et Bien-être

5 bienfaits des flocons d’avoine

Publié le 26/04/2019 3

Concrètement l'avoine c'est quoi ? C'est une céréale très riche sur le plan nutritionnel. Il est à noter que de toutes les céréales, l'avoine reste…

Aliment et Bien-être

Smoothie Bowl

Publié le 12/06/2016 8

Le smoothie bowl, le petit déjeuner très à la mode sur Instagram ! Le principe ? Préparer un smoothie crémeux à base de yaourt à…

Aliment et Bien-être

Granola maison : petit déjeuner santé

Publié le 23/05/2016 9

J'ai préparé mon granola maison pour un petit-déjeuner santé, THE recette parfaite pour bien démarrer la journée ! Ce granola est meilleur que tout ce…

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Digestion difficile ? Astuces pour bien digérer

Publié le 21/12/2014 20

Tenir un blog de cuisine c'est aussi le faire évoluer, j'ouvre donc une nouvelle rubrique "Aliment et Bien-être" et cela se présentera sous forme dossier…