Aliment et Bien-être

Conseils et astuces pour mieux manger. Des aliments pour améliorer son bien-être. Conseils sur la digestion, constipation, alimentation équilbrée… attitude à adopter pour mieux manger.

Accueil » Pratique » "Aliment et Bien-être"
5 bienfaits des flocons d'avoine

5 bienfaits des flocons d’avoine

Dans Aliment et Bien-être Le 26/04/2019 3 Commentaires

Concrètement l’avoine c’est quoi ? C’est une céréale très riche sur le plan nutritionnel. Il est à noter que de toutes les céréales, l’avoine reste la plus riche… Lire la suite »

Smoothie Bowl

Dans Aliment et Bien-être Le 12/06/2016 8 Commentaires

Le smoothie bowl, le petit déjeuner très à la mode sur Instagram ! Le principe ? Préparer un smoothie crémeux à base de yaourt à la grecque avec… Lire la suite »

Granola maison : petit déjeuner santé

Dans Aliment et Bien-être Le 23/05/2016 9 Commentaires

J’ai préparé mon granola maison pour un petit-déjeuner santé, THE recette parfaite pour bien démarrer la journée ! Ce granola est meilleur que tout ce que l’on peut… Lire la suite »

Digestion difficile ? Astuces pour bien digérer

Dans Aliment et Bien-être Le 21/12/2014 17 Commentaires

Tenir un blog de cuisine c’est aussi le faire évoluer, j’ouvre donc une nouvelle rubrique « Aliment et Bien-être » et cela se présentera sous forme dossier informatif. Et on… Lire la suite »