Smoothie maison

Publié le 23/06/2015 par Manuella 14

Comment un faire un smoothie maison ? Il suffit d’avoir un blender et plein de fruits frais ( fraises, bananes, cerises, framboises ananas… ).  La recette du smoothie à la différence du milkshake ne contient ni de produits laitiers ni de crème glacée. Il se réalise uniquement avec des fruits et des glaçons.

Sauf que moi j’ai fait ma rebelle, j’y ai ajouté un reste de mascarpone qui trainait au fond du frigo et comme je n’aime pas jeter… bah il a fini dans mon smoothie qui ressemble à un milkshake du coup ^^ Bon bref… c’est une boisson avec plein de fruits de saison et c’est super bon !

L’avantage de préparer un smoothie maison c’est qu’on y met les fruits qu’on veut et varier les saveurs à l’infini. Ça permet aussi de faire le plein de vitamines et de garder la pèche ou la banane toute la journée ^^

Une autre recette de boisson froide pour cet été ? Le délicieux starbucks frappuccino café vanille

smoothie maison

Ingrédients pour 2 verres

  • 1 banane
  • 125gr de fraises
  • Le jus d’1 citron
  • 1 gousse de vanille
  • Feuilles de menthe ( facultatif )

Recette du smoothie maison

Rincer et équeuter les fraises

Peler la banane et coupez-la en morceaux

Presser le jus du citron

Récupérer les graines de vanille

Verser le tout dans le blender et mixeur jusqu’à l’obtention d’une texture homogène

Servir frais avec des glaçons

smoothie maisonsmoothie maison

Les derniers Commentaires
  1. 23/06/2015 à 21 h 04 min - Reply

    Hum un délice, j’adore ça, avec de bons fruits frais !
    Bisous.

  2. 5 sur 5
    24/06/2015 à 7 h 08 min - Reply

    Avec ce beau smoothie on fait le plein de vitamines, les pieds en éventail au jardin !
    Bisous Manuella

  3. 24/06/2015 à 7 h 24 min - Reply

    mmmmmm un régal de fraîcheur ! bisous

  4. 24/06/2015 à 8 h 11 min - Reply

    Miam, un petit bonheur! Je vais y penser!

  5. 24/06/2015 à 8 h 27 min - Reply

    Un superbe smoothie.
    bonne journée
    bises

  6. 24/06/2015 à 9 h 56 min - Reply

    avec de bons fruits de saison bien glacé hummm trop bon. Et le mascarpone n’est pas pour me déplaire, Bonne journée Manuella gros bisous

  7. 24/06/2015 à 11 h 33 min - Reply

    Ho laaaaa ça me plait beaucoup!

  8. 5 sur 5
    24/06/2015 à 13 h 03 min - Reply

    Je n’ai pas pour habitude d’en faire ni d’en boire mais ce doit être chouette quand on a bien soif l’été !! bisous Manuella!

  9. 24/06/2015 à 15 h 25 min - Reply

    le mascarpone c’est pour recycler mais au final je trouve que c’est une super idée!!

  10. 24/06/2015 à 16 h 09 min - Reply

    je boit tout tout hummm, bisous

  11. 24/06/2015 à 16 h 48 min - Reply

    j’ai l’agréable impression d’enfance avec ton joli smoothie.

  12. 24/06/2015 à 16 h 53 min - Reply

    Je me le serais bien bu là moi qui viens de jouer au badminton avec fiston !
    Bisous

  13. 25/06/2015 à 13 h 53 min - Reply

    J’aime bien faire ça avec des fruits trop mûrs. C’est super bon.

  14. 25/06/2015 à 14 h 44 min - Reply

    Frais et fruité, c’est parfait! Bisous

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