Comment un faire un smoothie maison ? Il suffit d’avoir un blender et plein de fruits frais ( fraises, bananes, cerises, framboises ananas… ).  La recette du smoothie à la différence du milkshake ne contient ni de produits laitiers ni de crème glacée. Il se réalise uniquement avec des fruits et des glaçons.

Sauf que moi j’ai fait ma rebelle, j’y ai ajouté un reste de mascarpone qui trainait au fond du frigo et comme je n’aime pas jeter… bah il a fini dans mon smoothie qui ressemble à un milkshake du coup ^^ Bon bref… c’est une boisson avec plein de fruits de saison et c’est super bon !

L’avantage de préparer un smoothie maison c’est qu’on y met les fruits qu’on veut et varier les saveurs à l’infini. Ça permet aussi de faire le plein de vitamines et de garder la pèche ou la banane toute la journée ^^

Une autre recette de boisson froide pour cet été ? Le délicieux starbucks frappuccino café vanille

smoothie maison

Ingrédients pour 2 verres

  • 1 banane
  • 125gr de fraises
  • Le jus d’1 citron
  • 1 gousse de vanille
  • Feuilles de menthe ( facultatif )

Recette du smoothie maison

Rincer et équeuter les fraises

Peler la banane et coupez-la en morceaux

Presser le jus du citron

Récupérer les graines de vanille

Verser le tout dans le blender et mixeur jusqu’à l’obtention d’une texture homogène

Servir frais avec des glaçons

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